服用叶酸的注意事项

1、叶酸不能与维生素C同时服用，会影响叶酸的吸收。因此，有服用维生素C习惯的准妈妈服用时间要错开，服用时间最好间隔半小时以上。

2、怀孕前3个月每天补充叶酸片0.4mg即可。

3、已经怀孕了，可以补充比较全面的复合维生素片。如果孕期选择补充复合维生素片，则不需要额外补充叶酸片。

4、有高危因素且已经发生叶酸缺乏的准妈妈才需要在医生的指导下，每天短期口服叶酸片4～5毫克。4~5毫克的叶酸剂量较大，属于处方药。普通健康孕妇不需要这种哦，去药店可别买错了。